「え、私ですか。散歩かなあ。天気がいいときは１０キロは歩きますね🚶♂️。」ロビーで伺った生徒さんの気分転換。その他にも様々な方がリフレッシュする方法を教えてくださいました。
私の場合は脳の運動です。年末に１００円ショップで見つけた数独のパズルには１００問が掲載されています。間違って一番レベルが高いもの😅を買ってしまったので最初は１問に１週間もかかっていました。けれど集中してやっていると正解がぼんやり光に包まれて現れるようになってきました。昨日の問題の所要時間はわずか16分。１００円でこんなに集中できる時間がもてるなんてとてもコスパが高いと思いました。
数独は英語でSudokuです。